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后现代心理教练技术学习心得

2019-07-30 18:30:10 来源网站:国际范文网

  人生问题的答案

  ——后现代心理教练技术学习心得

  原创: 心理视野

  生命之渠因何清澈,这源源不断的活力从何而来?源自内心,源自本身。一花一世界,一树一菩提,花树虽微小,也蕴含了世界的奥秘,宇宙的规律。一切的道在于自身,世界原本是天真的,简单的,困于复杂焦虑之中,只是庸人自扰之。

  在这次后现代心理教练的学习中,我仿佛看到了崭新的世界,世界不再纷杂,人心不再莫测,助人不再费力,用心用情,去发现,领悟,找到答案,不过是从心里拿出本来就存在的东西,因为一切答案在人心里。

  回溯我的这段成长之路,采撷点滴收获,汇聚一渊,发现竟如此怡然自得,清澈静好——

  一.困惑,好像浮云蔽日:教练就是启发者?无法启发怎么办?

  这次的学习是我第一次接触后现代心理教练理论。通过查阅文献资料,我对后现代,后现代心理学以及后现代心理教练有一个模糊的认识,即:通过一些技术性设问启发客户从自己的成功体验中发现策略,自己解决问题。然而,对于如此“神奇”的技术,始终有迷惑之处,如果无法启发怎么办?为什么会产生这样的疑惑呢?因为没有建立起信念,就开始探求技术,就好像不知道这是一棵树,就开始描摹它的枝叶,根本不清楚本质,更无法理解姿态。信念是什么?信念就是“信任”,相信客户就是自己生命的主人,相信客户就是解决问题的专家,其实,这哪里需要你去相信,不过是本来存在的自然之道,你只是看到了而已。这样的思索源于什么?这就是我成长的第二步了——

  二.思索,开始拨云见日:教练是并行的陪伴者?价值何在?

  有幸聆听了史占彪教授的课,“教练状态生活化思想”给我指点迷津,“实际模拟的个案对话”令我拨云见日。

  “教练状态生活化”启示我,慢就是快;不知就是道;心就是理;用心用情不用力;放松,放空,放下,不放弃……当你全然相信客户自己是自己生命的主人,自己是解决问题的专家,就不存在“无法启发”的困惑。

  其后的“实际模拟的个案对话”给我带来更清晰的认识。我之所以存在这样的困惑,是始于不信任,不信任是一切繁杂的开端。摒弃源于“已知”的不信任,就抵达了“未知”的信任,一切不再棘手,不再费力,不再困惑焦虑,而是怡然自得,悠然见南山。教练是始于全然信任客户的,与其并行的陪伴者,但是新的疑问又来了,教练只是全然信任的陪伴者吗?价值何在?其实,你信任了不重要,最重要的是让客户自己信任自己,这种自信的快乐和力量是无以言语的美好,想办法引导客户发现这种美好,才是教练的价值,这就开始了我的第三步成长——

  三.顿悟,终于豁然开朗:教练是前行的引导者,带你成功抵达,发现最好的自己。

  当天下午的一对一互动练习,是最大的助力,令我顿悟,豁然开朗,教练的价值不只是自己全然信任客户,更在于启发,陪伴,之后引导客户相信自己,带给客户自信的力量,这就是生命的原动力,教练是开启者,教练是前行的引导者,这几个层次的身份合而为一,成为真正的“后现代心理教练”。

  可以说,“后现代心理教练”引领客户的自我成长,抵达最想去的地方,这一过程,生于启发,长于陪伴,成于引领。

  四.改变,看见万物静美:一切纷乱的解决之道本来倒映在你我的心间,如此安然静美。

  水的后现代心理治愈之路

  水说,我浑浊了,请帮帮我!

  天真说,不用别人帮忙,你本身就是清澈。

  信任说,你自己就是解决问题的专家。

  赞美问,我好佩服你清澈时的状态,那么自信坚定,你是怎么做到的?

  假设问,如果想要变得更好,你还可以怎样做?

  期待问,对未来,你有什么期待?

  水说,我多么厉害,我自己就是清澈,未来是我自己最好的模样!

  自然说,水面上升起了巨大的困惑,答案就是倒映在水里。

  保持这份觉察,你我的生活将更加美好,如开启了天眼,看到了世界如此美丽,生命如此蓬勃有力,一切皆有可能,未来在自己脚下,任何问题的答案,世间之道不在远方,倒映在你我心间。


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